酵素ドリンクは、野菜・果物・海藻などを発酵・熟成指せて造られています。整腸効果が高いうえ、栄養を効率良く摂取して代謝機能を高めるため、理想的なダイエット方法だと言われています。最近はブレンドの研究で改善されてはいるものの、発酵による糖の生…

酵素ダイエットを半日しか実行しない場合は、酵素ドリンクを飲むのは朝食だけにして、食べたいものを昼食と夕食に持ってきます。朝食を置き換えるすることで空腹時間が長くなるので、比較的簡単に続けることができます。別の方法として、どうしてもカロリー…

酵素ダイエットってよく聞きますが、効果がないこともありますね。自業自得で痩せなくなるでしょう。せっかくの酵素を無駄にしない生活作りも大事になります。実は睡眠不足というのは「デブ」を招くので効果を出そうと、酵素を1度に大量に取っても意味がない…

芸能界にも酵素ダイエットの成功者は多いそうです。例えば浜田プリトニーさんですが、彼女は酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを決行し、2ヶ月半に10キロもの体重減少に成功しました。またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑…

消化・吸収・排出まですべての代謝になくてはならないのが酵素です。しかし食生活の乱れやストレスなどで酵素はどんどん減ってきます。不足すると代謝が落ちるので、そのままにしているとどんどん体脂肪がたまっていき、肥満につながるのです。世代を問わず…